"ගිම්හානයේ ආරම්භය" සූර්ය කාල සීමාව මැයි 5 වන දින බීජිං වේලාවෙන් 13:57 ට පැමිණේ.
මේ කාලයේදී බොහෝ වසන්ත මල් වියළී ගොස් ඇති අතර, වසන්තයේ වර්ණ කෝලාහලය ඉක්මනින්ම ගිම්හානයේ සශ්රීක හරිත පැහැයට හැරෙනු ඇත.
"ගිම්හානය ආරම්භ වේ" යනු ගිම්හානයේ ආරම්භය සනිටුහන් කරන, එය සෑම වසරකම මැයි 5 හෝ මැයි 6 වන දින පැමිණේ. සූර්යයා අංශක 45 ක ආකාශ දේශාංශයට ළඟා වන විට, එය ගිම්හානයේ ආරම්භයයි.
සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් මෙම කාලය සලකන්නේ උෂ්ණත්වය පැහැදිලිවම ඉහළ යාමට පටන් ගන්නා, ගිගුරුම් සහිත වැසි නිතර සිදුවන සහ බෝග වර්ධනය උච්චතම සමයට ඇතුළු වන කාලය ලෙසයි. වසන්තයේ දී වපුරන බොහෝ බෝග ගිම්හානයේදී අස්වැන්න නෙළා ගත හැකිය.
උෂ්ණත්වය අඛණ්ඩව ඉහළ යන බැවින්, මිනිසුන් පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි සහ විටමින් වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර ගත යුතුය. තෙල් සහිත සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. තවත් මූලධර්මයක් වන්නේ හදවතට හොඳ දෙයක් අනුභව කිරීමයි, උදාහරණයක් ලෙස කිරි, බෝංචි නිෂ්පාදන සහ කුකුල් මස්. වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු ගැනීමෙන් සෙලියුලෝස්, විටමින් බී සහ විටමින් සී වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි.
ගිම්හානයේ ආරම්භය සහ ඊළඟ සූර්ය කාලය වන ග්රේන් බඩ්ස් අතර, ෆීනොලොජි හි දර්ශක තුනක් ඇත: 1. මවුල කිකිළියන්ගේ කෑගැසීම්, 2. පොළොවෙන් එළියට එන පස් පණුවන්, 3. වැන්ග්වා කොමඩු වැඩීම.
ගිම්හානය ආරම්භයේදී සම්ප්රදායන් කිහිපයක් තිබේ.
ගිම්හානය ආරම්භයේදී තමන්ව කිරා බැලීමේ සම්ප්රදාය ආරම්භ වූයේ ත්රි රාජධානි යුගයේදීය. ගිම්හානය ආරම්භයේදී තමන්ව කිරා බැලීමෙන් මිනිසුන්ට ගිම්හාන තාපයට බිය නොවී නිරෝගීව සිටීමට උපකාරී වන බව කියනු ලැබේ.
"ගිම්හාන කාලය ආරම්භයේදී බිත්තරයක් අනුභව කිරීමෙන් ඔබේ ශක්තිය දස දහසකින් වැඩි වේ." පුරාණ චීනයේ මිනිසුන් විශ්වාස කළේ වටකුරු බිත්තර ප්රීතිමත් ජීවිතයක් සංකේතවත් කරන බවයි. ගිම්හාන කාලය ආරම්භයේදී බිත්තර අනුභව කිරීම සෞඛ්යය හා සතුට සඳහා ප්රාර්ථනාවකි.
බිත්තර ද සිත්ගන්නාසුලු සැරසිලි වර්ගයකි. කියමනට අනුව, "ගිම්හාන ආරම්භයේදී ළදරුවෙකු පපුවේ බිත්තරයක් එල්ලා තැබුවහොත්, ගිම්හානයේදී දරුවාට රෝගයක් ඇති නොවේ." ගිම්හාන සූර්ය කාලය ආරම්භයේදී, දෙමව්පියන් බිත්තර සකස් කරනු ඇත, සාමාන්යයෙන්, බිත්තර කටු සහිත සරල ජලයේ තම්බා (බිත්තර කටු නොකැඩිය යුතුය), සීතල වතුරේ පොඟවා, පසුව වර්ණවත් සේද හෝ වෙල්වට් නූල්වලින් වියන ලද දැල් බෑගයක දමා දරුවන්ගේ ගෙල වටා එල්ලා තබනු ලැබේ, තම දරුවන්ට හොඳ සෞඛ්යයක් ලබා දෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.
ඊට අමතරව, බිත්තර "බිත්තර සටන්" වැනි විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකම් සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. බිත්තර සටන් කිරීමේ නීති තරමක් සරල ය. ඒ සියල්ල "කාගේ බිත්තර කටුව වඩා අමාරු දැයි බැලීම" ගැන ය: සෑම පුද්ගලයෙකුම බිත්තරයක් අල්ලාගෙන සිටී. උල් වූ එක හිස වන අතර වටකුරු එක වලිගය වේ. බිත්තර හිස් බිත්තර හිස්වල ගැටෙන අතර බිත්තර වලිග බිත්තර වලිගවලට පහර දී එකින් එක සටන් කරයි. කටුව කඩා දැමූ තැනැත්තා පරාජය පිළිගෙන බිත්තරය අනුභව කරයි. නොකැඩී පවතින බිත්තරයේ හිමිකරු "බිත්තර රජු" ලෙස ගෞරවයට පාත්ර වේ.
වසන්තයට සමුදී ගිම්හානය සමඟ රැඳී සිටින්න. ගිම්හාන මල් මෙන් අපිත් උද්යෝගිමත් වෙමු, මෘදු සුළඟ මෙන් නිදහස් වෙමු.
හෙලෝ, ගිම්හානය ~
පළ කිරීමේ කාලය: මැයි-05-2025